Rechercher

Reichhart, Tatjana: Das Prinzip Selbstfürsorge

Entscheidung für ein gutes Leben

Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.
Référence: 9783466347292
Lieferbar in 24 Stunden
CHF 27.90
decrease increase
Share

Details

Verlag Kösel
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2019
Seitenangabe 288 S.
Meldetext Lieferbar in 24 Stunden
Untertitel Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap für den Alltag
Ausgabekennzeichen Deutsch
Masse H22.0 cm x B14.3 cm x D2.9 cm 447 g
Autor*in Reichhart, Tatjana
Filters
Sort
display