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Jacob, Gitta: Raus aus Schema F

Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen

Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns - oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht. Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.

ISBN: 9783407866141
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Fr. 25.90
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Details

Verlag Beltz
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2020
Seitenangabe 280 S.
Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
Untertitel Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen s/w. Abb.
Masse H21.5 cm x B13.6 cm x D2.3 cm 396 g
Auflage 3. A.
Autor*in Jacob, Gitta
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