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Haselmayr, Verena: Eat like a Woman

Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unseren Zyklus? Was passiert in dieser Zeit mit den weiblichen Hormonen? Die drei Autorinnen wissen aus eigener Erfahrung, wie sich Zyklus-Beschwerden durch eine rein pflanzliche Ernährung, Yoga-Übungen und Entspannungstechniken lindern lassen. Im Team mit einer Ärztin, einer Ernährungstrainerin und einer Phytopraktikerin sind wirksame vegane Rezepte gegen PMS, Bauchkrämpfe, Migräne und Stimmungsschwankungen entstanden. Warum Tabletten nehmen, wenn wir uns auf natürliche und sanfte Weise selbst helfen können: Ingwer enthält ähnliche Wirkstoffe wie Aspirin, Avocado kurbelt die Libido an und roher Kakao hebt die Stimmung und lindert Krämpfe. So werden Regelbeschwerden auf sanfte Art und Weise gemildert und unser körperliches Wohlbefinden gesteigert. Mit Zyklus-Tagebuch für deinen individuellen weiblichen Rhythmus!
Référence: 9783710606939
Lieferbar in 24 Stunden
CHF 46.90
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Details

Verlag Christian Brandstätter
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2023
Seitenangabe 248 S.
Meldetext Lieferbar in 24 Stunden
Untertitel Rezepte für einen harmonischen Zyklus
Ausgabekennzeichen Deutsch
Masse H24.5 cm x B19.5 cm x D2.6 cm 1'150 g
Auflage 1. Auflage
Autor*in Haselmayr, Verena
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