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Scheuermann, Astrid: Powerzentrum Beckenboden

Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen

Mehr Power für den Beckenboden

Sehr viele Frauen leiden an einer Beckenbodenschwäche. Die gute Nachricht ist: Beckenbodenprobleme bedeuten nicht das Ende der Weiblichkeit und es ist nie zu spät, mit der Stärkung des Beckenbodens zu beginnen.
Die erfahrene Physiotherapeutin Astrid Scheuermann erklärt in diesem Buch Aufbau, Funktion und Bedeutung der Beckenbodenmuskulatur und zeigt, wie man mit den richtigen Verhaltensweisen im Alltag und gezielten Übungen Problemen vorbeugen, Beschwerden lindern und Lebensqualität gewinnen kann.
. Ein ganzheitliches Übungsprogramm für mehr erfüllte Sexualität, Kraft und Energie
. Mit zahlreichen Fallgeschichten aus der therapeutischen Praxis
. Für Frauen aller Altersgruppen und mit den unterschiedlichsten Beschwerdebildern
. Anschauliche Illustrationen machen die Übungen leicht verständlich

ISBN: 9783492316880
Versandbereit innert 24 Stunden
Fr. 17.90
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Details

Verlag Piper Taschenbuch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2020
Seitenangabe 224 S.
Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
Untertitel Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen Mit Illustrationen von Martina Frank, Mit Illustrationen von Martina Frank
Masse H18.7 cm x B12.0 cm x D1.9 cm 210 g
Autor*in Scheuermann, Astrid
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