Hammer, Matthias: Achtsamkeit. 100 Seiten

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ISBN 978-3-15-020796-3
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Autor*in Hammer, Matthias
Verlag Reclam
Erscheinungsdatum 13.05.2026
Seitenangabe 100 S.
Auflage Originalausgabe
Reihe Reclam 100 Seiten

Menge:

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Eine neue, hilfreiche Einstellung - dem eigenen Leben und der Welt gegenüber

Zwischen Reiz und Reaktion besteht für uns Menschen ein Freiheitsraum, in dem wir handeln können. In der modernen Welt wird uns dieser Raum etwa durch Reizüberflutung systematisch verstellt. Achtsamkeit bietet eine Möglichkeit, zu diesem Raum wieder einen Zugang zu finden, damit wir mit uns selbst und mit der Welt wieder besser in Kontakt kommen. Auch deshalb könnte sich Achtsamkeit zu einer sehr wichtigen, vielleicht sogar zu der wichtigsten Kompetenz in der westlichen Welt entwickeln.

Mit 4-farbigen Abbildungen und Infografiken.

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